Mẹ nên chọn sữa bầu nào dễ uống và tốt nhất ?

Mẹ đang mang thai có nên uống sữa bầu? Sữa bầu có hợp với mẹ đang ốm nghén? Sữa bà bầu loại nào dễ uống và tốt nhất giúp hỗ trợ mẹ giảm thiểu các vấn đề như ốm nghén, mệt mỏi, chán ăn, táo bón bà bầu và suy nhược cơ thể?

Tất cả câu hỏi nay sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây, các mẹ tham khảo nhé!

Mẹ mang thai có nên uống sữa bầu không?

Mẹ đang bị ốm nghén nhiều khi mang thai mà cơ thể lại không tiếp nhận bất cứ loại thức ăn bổ dưỡng nào, luôn thấy buồn nôn, không ngon miệng khi ăn. Để có thai kỳ tốt, mẹ và bé đều khỏe mạnh, mẹ nên cân nhắc bổ sung sữa bầu vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày đấy!

Tầm quan trọng của sữa bầu đối với mẹ: 

• Bổ sung dưỡng chất quan trọng: giúp cơ thể mẹ dễ dàng hấp thụ các vi chất dinh dưỡng thiết yếu nhanh nhất mà có thể chế độ dinh dưỡng hằng ngày chưa cung cấp đủ cho mẹ.  
• Cung cấp năng lượng với vai trò là dòng sữa chuyên biệt dành cho phụ nữ mang bầu ốm nghén, đi lại vất vả, ... mang lượng calo cao cùng rất nhiều chất dinh dưỡng.

• Giúp duy trình và ổn định huyết áp, tránh tình trạng hoa mắt, chóng mặt trong thời gian ốm nghén.
• Giúp mẹ bầu đào thải độc tố, giảm nồng độ cholesterol trong máu, đồng thời giúp chống xơ cứng động mạch. Từ đó giấc ngủ sâu và ngon hơn, bữa ăn ngon miệng hơn.

Tầm quan trọng của sữa bầu đối với bé: 

Bổ sung đầy đủ và hợp lý hệ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi: 

• Protein: giúp tạo cơ, xương và tạo máu cho thai nhi.
• Canxi: giúp phát triển hệ xương. 
• Sắt: hỗ trợ hình thành hệ thần kinh.
• Axit Folic: giảm thiểu các dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

• Kẽm: hỗ trợ sự tăng trưởng hợp lý về cân nặng và kích thước vòng đầu của bé.
• Iốt: rất cần thiết cho sự phát triển và hoàn thiện não bộ của bé.
• Omega 3,6,9 & DHA: tăng cường sức khoẻ mắt, trí não 
• Các vitamin & khoáng chất khác: góp phần vào sự phát triển toàn diện của trẻ.

Tiêu chí chọn sữa bà bầu tốt nhất.

Đảm bảo chất lượng.

Mẹ bầu nên lưu ý xem kỹ thông tin về nguồn gốc xuất xứ, hạn sử dụng của sản phẩm để chọn được sản phẩm sữa bầu có uy tín, nguồn gốc đảm bảo và còn hạn sử dụng dài. Điều này làm giảm nguy cơ mẹ dùng phải sữa giả, sữa nhái gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và con.

Thành phần dinh dưỡng.

• Dinh dưỡng trong sữa tốt cho mẹ và thai nhi bao gồm đủ những thành phần sau: sắt, canxi, chất xơ tiêu hóa, axit folic, DHA… để cung cấp đầy đủ mà hợp lý cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
• Thành phần có lợi cho đường ruột: giảm thiểu chứng táo bón khi mẹ phải hấp thụ quá nhiều sắt và các chất khác.
• Lưu ý các thành phần các chất có trong sữa đều phải tuân thủ các quy định về chất lượng. 

Hương vị.

Các mẹ thường xuyên đặt câu hỏi rằng loại sữa bầu nào dễ uống nhất. Vì thế yếu tố độ ngọt, mùi thơm, hương vị được mẹ bầu quan tâm hàng đầu nếu muốn lựa chọn loại sữa bầu dễ uống. Mẹ có thể cân nhắc theo sở thích ăn uống để lựa chọn hương vị (vani, socola, dâu,... hoặc các bị mới như trà sữa, cafe, matcha,...) để tăng hấp dẫn cho vị giác.

Ngoài ra nên chọn loại sữa dễ hòa tan trong nước, khi pha không vón cục ảnh hưởng đến trải nghiệm.

Giá sữa bầu. 

Có rất nhiều nhãn hiệu sữa khác nhau dành cho bà bầu được bán trên thị trường. Các loại sữa bầu của Nhật thường có giá thành đắt hơn so với các loại còn lại. Vì nguồn hàng chủ yếu chỉ đến từ hàng xách tay. Các sản phẩm khác nếu được nhập khẩu chính hãng về Việt Nam thì có giá rẻ hơn so với các loại sữa bầu xách tay.

Không tăng cân.

Lượng chất béo trong sữa: Nên chọn loại ít béo phù hợp với thể trạng và cân nặng của mẹ để tránh tình trạng tăng cân quá mức sau sinh.

 >>> Đọc thêm: Sữa bầu nào vào con không vào mẹ

Top 3 sữa bầu dễ uống được ưa chuộng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều hãng sữa bầu cho mẹ nhiều sự lựa chọn khác nhau. Vậy sữa bà bầu loại nào dễ uống và tốt nhất giúp hỗ trợ mẹ giảm thiểu các vấn đề như ốm nghén, mệt mỏi, chán ăn, táo bón và suy nhược cơ thể?

Sau đây là gợi ý 3 dòng sữa bà bầu dễ uống, tốt nhất và được ưa chuộng rộng rãi.  

Sữa bầu dễ uống Moringa.

Nguồn gốc: Thương hiệu sữa hàng đầu tại Nhật Bản, chất lượng ISO 9001. 

Thành phần: Các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của bé có đầy đủ trong thành phần sữa như đạm, các loại vitamin, axit folic, sắt, … Đặc biệt: 

• Hàm lượng đường và chất béo rất thấp: không gây tăng cân và tiểu đường cho mẹ.
• Được bổ sung men và chất xơ: không gây táo bón. 

Ưu điểm nổi bật:

• Morinaga là nhà sản xuất đầu tiên của Nhật pha lactoferrin (protein có trong sữa non của sữa mẹ) có đặc tính ức chế vi khuẩn, ngăn ngừa táo bón.
• Sữa có 4 vị rất thơm, mát, dễ uống và không hề gây buồn nôn gồm: Morinaga bầu vị trà sữa (milk tea), Morinaga bầu vị cafe au lait (cafe au lait- không bao gồm cafein), Morinaga bầu trà xanh (matcha), hạnh nhân (maple).
• 216g sữa được đóng gói trong từng túi nhỏ, tăng tính bảo quản và tránh lãng phí.

Sữa bầu dễ uống XO.

Nguồn gốc: Sản phẩm của tập đoàn Namyang, Hàn Quốc.

Thành phần: Sữa bầu dễ uống XO gồm 39 vitamin và khoáng chất các loại với nhiều ưu điểm vượt trội.

Ưu điểm nổi bật:

• Sữa có vị thơm mát, không quá ngọt, không có mùi tanh.
• Hàm lượng canxi cao sẽ giúp cho xương mẹ trở nên chắc khỏe, bs phát triển hệ khung xương vững chắc ngay từ trong bụng mẹ.
• Hỗn hợp đường FOS thúc đẩy tối đa sự phát triển của hệ vi sinh vật có lợi, tăng cường khả năng hấp thu và tiêu hóa, chống lại táo bón.
• Lactoferrin, β-Protein, Nucleotides giúp hoạt hóa chức năng miễn dịch, chống oxy hóa và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn cho mẹ trong suốt thời kỳ mang bầu và cho con bú.

Sữa bầu dễ uống Meiji.

Nguồn gốc: Meiji - công ty sữa truyền thống lâu đời tại Nhật Bản và Châu Á.
Thành phần: Sản phẩm không chỉ chứa các chất dinh dưỡng cơ bản như proteins, chất béo, và carbohydrates, mà còn cả các loại vitamin và khoáng chất khó hấp thụ qua đường ăn uống trong quá trình mang thai bao gồm sắt, canxi, kẽm, axit folic, ...

Ưu điểm nổi bật: 

• Các thành phần trong sữa được chọn lọc theo công nghệ chế biến và đóng hộp tiên tiến.
• Hương thơm tự nhiên, dịu nhẹ cùng vị ngọt ngậy vừa phải, không gây ngấy,
• Kết cấu dạng bột sữa mịn, giúp hòa tan đều khi pha cực kỳ dễ uống.
• 350ml sữa một ngày có thể cung cấp tới hơn 30% các dưỡng chất tiêu thụ của 13 loại vitamin và khoáng chất.
• Hàm lượng DHA (axit béo omega-3) dồi dào nhất giúp bé phát triển não bộ và võng mạc hiệu quả.

 >>> Xem giá: Sữa Mama Meiji 350g dành cho mẹ bầu và đang cho con bú

Vậy làm thế nào để chọn sữa bầu dễ uống, sữa bầu nào dễ uống nhất, tốt nhất, các mẹ đều có câu trả lời rồi phải không nào?

Từ khoá nổi bật: sữa bầu nào dễ uống, sữa bầu nào dễ uống và tốt nhất, sữa bầu nào dễ uống và tốt, loại sữa bầu nào dễ uống nhất, sữa bầu nào dễ uống nhất, sữa bầu nào dễ uống các mẹ.