Chia sẻ kinh nghiệm sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu của Nhật, Mỹ, Úc.

Khi nào mẹ bắt đầu quan tâm đến việc bổ sung vitamin?

Ở các đất nước phát triển việc bổ sung các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu Nhật, bà bầu Mỹ, Pháp Úc rất được quan tâm. Các bà mẹ Việt cũng đã những kiến thức cơ bản cho việc bổ sung các vitamin và khoáng chất.

Trước khi mang bầu

Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ, giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh.

Đồng thời giúp khả năng thụ thai tốt hơn, nhờ hàm lượng iốt có trong tạo môi trường kiềm tử cung.

Trong quá trình mang bầu

Khi mang thai mẹ cần một lượng dinh dưỡng gần như gấp đôi. Vì vậy, việc bổ sung Elevit là hoàn toàn cần thiết. Bởi vì trong khẩu phần ăn của mẹ chưa chắc chuyển hóa hoàn toàn cho thai nhi.

Đặc biệt với một số mẹ bầu có những tình trạng sức khỏe không ổn định thì việc bổ sung vitamin cho bà bầu càng được chú trọng hơn.

- Tình trạng gầy, thiếu hụt dinh dưỡng: một số mẹ sau khi được xét nghiệm có kết quả thiếu hụt vitamin và khoáng chất thì việc bổ sung các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu của Nhật, Úc, Pháp càng cần thiết.

- Tình trạng ốm nghén: 1 trong số nguyên nhân gây ốm nghén là do thiếu hụt dinh dưỡng. Hơn nữa ốm nghén sẽ dẫn đến hiện tượng khó ăn càng làm cho dinh dưỡng trong cơ thể mẹ không được đáp ứng đủ

- Mang đa thai: so với phụ nữ mang thai đơn thì mẹ bầu mang thai đôi hoặc thai 3 cần phải cung cấp càng nhiều vitamin và khoáng chất. Bởi vậy, trong khẩu phần ăn của mẹ càng khó đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu.

Sau sinh và cho con bú

Sản phẩm hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho mẹ sau sinh được đánh giá tốt nhất.

Khi mang thai mẹ cần một lượng máu lớn để thai nhi phát triển. Còn sau khi sinh mẹ mất một lượng máu khá lớn. Chính vì vậy vitamin bầu cung cấp một lượng sắt thiếu hụt cho mẹ, giúp mẹ tái tạo máu trong suốt thời gian sử dụng sản phẩm.

Thành phần dinh dưỡng có trong elevit sau sinh chuyển hóa qua sữa mẹ giúp trẻ đầy đủ khoáng chất và vitamin thiết yếu.

Cách chọn mua các loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu.

Cho dù mẹ chọn mua các sản phẩm vitamin tổng hợp của Nhật hay Pháp hay Úc...thì những tiêu chí cơ bản trong thành phần của mỗi viên thuốc vitamin là không thể bỏ qua.

Hàm lượng dinh dưỡng:

Hàm lượng dinh dưỡng trong mỗi viên thuốc uống bổ sung vitamin cho bà bầu phải đạt các tiêu chí là đúng chất và đủ lượng. Mẹ bầu tham khảo thành phần các chất dinh dưỡng trong vitamin tổng hợp bà bầu như sau:

- Chất Acid folic:

Với phụ nữ Việt, hàm lượng được bác sĩ dinh dưỡng khuyên dùng 400 – 600 mg/ngày. Vì Acid Folic trong thực phẩm khó hấp thụ hơn nên việc bổ sung chất đó bằng vitamin cho bà bầu là cần thiết.

- Chất Sắt:

Khi mang thai nhu cầu cung cấp sắt gần như gấp đôi bình thường với liều lượng là 30 – 40mg/ngày. Tuy nhiên, nếu trong chế độ dinh dưỡng của bà bầu được chú trọng bổ sung thêm sắt thì hàm lượng sắt có thể giảm xuống 25mg/ngày.

- Axit béo không no Omega 3 (DHA/EPA):

Nhu cầu DHA với mẹ bầu là 200mg/ngày. Nên lựa chọn các sản phẩm có chứa cả DHA và EPA với tỉ lệ 4/1 để tận dụng nhiều nhất lợi ích của nhóm chất dinh dưỡng này. Các loại viên uống cung cấp omega 3 có tỉ lệ thích hợp hơn.

- Chất Kẽm:

8mg/ngày đủ để cung cấp đầy đủ cho mẹ bầu.

- I-ốt:

Nhu cầu 220mg/ngày trong thời gian mang thai và cho con bú để tránh nguy cơ bướu cổ, hội chứng Down,…ở bé.

Xuất xứ thương hiệu các loại Vitamin

Trên thị trường vitamin tổng hợp cho bà bầu xuất hiện 2 nhóm sản phẩm:

- Nhóm 1: Các loại Vitamin hay còn gọi là thực phẩm chức năng của nước ngoài như Pháp, Mỹ, Anh , Nhật ... đều là các thương hiệu uy tín được mẹ bầu Việt ưa chuộng. Nhưng được chưa được nhập khẩu chính hãng thường đi bằng hình thức xách tay

- Nhóm 2: Các loại Vitamin tổng hợp có nguồn gốc trong nước hoặc đặt riêng cho thị trường Việt Nam. Các sản phẩm này thường có giá thành rẻ hơn so với nhóm 1. Thường được bác sĩ kê đơn, không lo phải hàng giả hàng nhái.

>>> Tóm lại, các sản phẩm vitamin tổng hợp trên thị trường đã có sự nghiên cứu và cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng này.Vì vậy ngoài việc cân đối khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày mẹ có thể bổ sung các vitamin và khoáng chất thông qua việc bổ sung các loại vitamin tổng hợp.

So sánh các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu của Nhật, Úc, Pháp

Vitamin tổng hợp cho bà bầu Pigeon của Nhật

Ưu điểm:

- Vitamin tổng hợp là sản phẩm vitamin có thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực chăm sóc mẹ và bé.

- Thành phần được tổng hợp chủ yếu đến từ những thực phẩm thiên nhiên như vỏ của các loài sinh vật biển sò, hàu …

- Thành phần Acid Folic được lấy từ đậu nành thô giúp mẹ hấp thụ Acid folic dễ dàng hơn.

- Có thêm công dụng cho tóc của mẹ, giúp da tóc của mẹ chắc khỏe.

- Không có hiện tượng táo bón cho mẹ bầu.

Nhược điểm:

Vitamin tổng hợp cho bà bầu của Nhật Pigeon giá khá cao, sản phẩm chất lượng nên dễ mua phải hàng giả hàng nhái

Vitamin Elevit

Ưu điểm:

- Viên uống Elevit bầu có chứa các loại vitamin như B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H, Axit Folic và 7 loại khoáng chất thiết yếu như Sắt, Canxi, Phốt pho, Magiê, Đồng, Mangan, Kẽm.

- Chỉ riêng thuốc Elevit mới chứa đầy đủ thành phần 800 microgram Acid Folic so với các sản phẩm cùng chức năng.

- Acid Folic: hàm lượng 800mg trong mỗi viên hàng ngày đủ cung cấp cho thai nhi giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các hiện tượng khuyết tật ống thần kinh cho trẻ, những bệnh về dị tật thai nhi.

- Chất sắt: Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình mang thai. Sắt giúp gia tăng khối lượng máu kịp thời cho sự phát triển của thai nhi. 60mg sắt mỗi ngày là liều lượng vừa đủ để cung cấp cho mẹ và thai nhi.

Nhược điểm:

- Hàm lượng Sắt trong Elevit cao nên có dễ gây táo bón cho mẹ bầu.

- Sản phẩm chưa được phân phối độc quyền chính thức tại Việt Nam nên dễ làm giả.

- Thành phần không chứa Omega 3 nên mẹ cần bổ sung thêm các sản phẩm bổ sung thêm DHA bầu.

Viên uống tổng hợp Prenatal - Natural Made:

Ưu điểm:

- Thuốc Prenatal à sản phẩm vitamin tổng hợp nổi tiếng có thương hiệu lâu đời và uy tín xuất xứ từ Mỹ.

- Bổ sung đến 20 loại vitamin và khoáng chất quan trọng, có cả DHA giúp bé phát triển toàn diện.

- Hàm lượng Fe và khoáng chất cao hơn nhiều so với các loại viên uống thông thường.

- Dạng viên nang mềm, không có mùi tanh dễ uống chỉ 1 viên/ ngày.

Nhược điểm:

- Sản phẩm xách tay, cũng chưa được phân phối chính thức tại nước ta nên dễ bị làm giả, nhái.

- Công thức hàm lượng nhiều hơn khuyến cáo đối với mẹ bầu Việt nên có thể gây tình trạng táo bón.

>>>Trên đây là những kinh nghiệm sử dụng các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu của Nhật , Pháp, Úc. Hi vọng mẹ đã có những kiến thức cơ bản trong việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng này. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.