Mách mẹ 6 loại sữa bầu tốt nhất hiện nay - ưu nhược điểm từng loại sữa cho bà bầu.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa bầu khác nhau: sữa nội, sữa ngoại, sữa Nhật, Hàn từ nhiều hãng, nhiều thương hiệu khác nhau trên thế giới với đa dạng các mẫu mã và mức giá. Các mẹ bầu như đứng giữa mê cung không biết loại sữa nào tốt nhất cho mẹ và bé. 

Hiểu được tâm lý này của mẹ, bài viết sẽ mách mẹ 6 loại sữa bầu tốt nhất hiện nay và ưu nhược điểm của từng loại. Mời các mẹ tham khảo bài viết sau đây để tìm ra sữa bà bầu nào tốt nhất và phù hợp với mình nhé. 

Mẹ mang thai có nên uống sữa bầu không?

Mẹ đang bị ốm nghén nhiều khi mang thai mà cơ thể lại không tiếp nhận bất cứ loại thức ăn bổ dưỡng nào, luôn thấy buồn nôn, không ngon miệng khi ăn. Để có thai kỳ tốt, mẹ và bé đều khỏe mạnh, mẹ nên cân nhắc bổ sung sữa bầu vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày đấy!

Tầm quan trọng của sữa bầu đối với mẹ: 

• Bổ sung dưỡng chất quan trọng: giúp cơ thể mẹ dễ dàng hấp thụ các vi chất dinh dưỡng thiết yếu nhanh nhất mà có thể chế độ dinh dưỡng hằng ngày chưa cung cấp đủ cho mẹ.  
• Cung cấp năng lượng với vai trò là dòng sữa chuyên biệt dành cho phụ nữ mang bầu ốm nghén, đi lại vất vả, ... mang lượng calo cao cùng rất nhiều chất dinh dưỡng.

• Giúp duy trình và ổn định huyết áp, tránh tình trạng hoa mắt, chóng mặt trong thời gian ốm nghén.
• Giúp mẹ bầu đào thải độc tố, giảm nồng độ cholesterol trong máu, đồng thời giúp chống xơ cứng động mạch. Từ đó giấc ngủ sâu và ngon hơn, bữa ăn ngon miệng hơn.

Tầm quan trọng của sữa bầu đối với bé: 

Bổ sung đầy đủ và hợp lý hệ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi: 

• Protein: giúp tạo cơ, xương và tạo máu cho thai nhi.
• Canxi: giúp phát triển hệ xương. 
• Sắt: hỗ trợ hình thành hệ thần kinh.
• Axit Folic: giảm thiểu các dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

• Kẽm: hỗ trợ sự tăng trưởng hợp lý về cân nặng và kích thước vòng đầu của bé.
• Iot: rất cần thiết cho sự phát triển và hoàn thiện não bộ của bé.
• Omega 3,6,9 & DHA: tăng cường sức khoẻ mắt, trí não 
• Các vitamin & khoáng chất khác: góp phần vào sự phát triển toàn diện của trẻ. 

Top 5 sữa bầu tốt được ưa chuộng.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều hãng sữa bầu cho mẹ nhiều sự lựa chọn khác nhau. Vậy sữa bà nào tốt giúp hỗ trợ mẹ giảm thiểu các vấn đề như ốm nghén, mệt mỏi, chán ăn, táo bón và suy nhược cơ thể?

Sau đây là gợi ý 6 dòng sữa bà bầu tốt nhất và được ưa chuộng rộng rãi.  

Sữa dành cho bà bầu Morinaga.

Nguồn gốc: Thương hiệu sữa hàng đầu tại Nhật Bản, sản phẩm của công ty Morinaga Milk Industry Co. Ltd với chất lượng ISO 9001. 

Thành phần: Các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của bé có đầy đủ trong thành phần sữa như đạm, các loại vitamin, axit folic, sắt, … Đặc biệt: 

• Hàm lượng đường và chất béo rất thấp: không gây tăng cân và tiểu đường cho mẹ.
• Được bổ sung men và chất xơ: không gây táo bón. 

Ưu điểm nổi bật:

• Morinaga là sữa dành cho bà bầu rất lý tưởng bởi hàm lượng axit folic cao cần thiết giúp thai khỏe mạnh, tránh dị tật ống thần kinh. 
• Tăng cường miễn dịch bằng cách chuyển hóa beta carotene thúc đẩy chuyển hóa vitamin A thúc đẩy chuyển hóa chất béo và tham gia vào quá trình tăng cường miễn dịch cho mẹ và thai nhi. 
• Sữa có 4 vị rất thơm, mát, dễ uống và không hề gây buồn nôn gồm: vị trà sữa (milk tea), vị cafe au lait (cafe au lait- không bao gồm cafein), trà xanh (matcha), hạnh nhân (maple).
• 216g sữa được đóng gói trong từng túi nhỏ, tăng tính bảo quản và tránh lãng phí.

Nhược điểm: Mẹ cần cân nhắc trước khi mua sữa dành cho bà bầu Morinaga bởi hàm lượng Omega 6 (Acid Linoleic) trong sữa khá cao. Nếu mẹ không chú ý bổ sung thêm Omega 3 để cân bằng trong thời gian bầu, mẹ sẽ rất dễ gặp phải các vấn đề tim mạch và thậm chí là ung thư vú ngay trong khi mang thai.

Sữa Abbott Similac Mom IQ Hoa Kỳ dành cho bà bầu.

Nguồn gốc: Similac Mom là một sản phẩm của Abbott Hoa Kỳ.

Thành phần:  Sữa bầu Similac Mom với 24 vitamin và khoáng chất thiết yếu Acid Folic, Canxi, FOS, vitamin D, C, E, kẽm, sắt, mangan, lutein… cùng chất đạm, DHA, prebiotic là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và thai nhi. 

Ưu điểm nổi bật: 

• Lượng mangan và đồng trong sữa sẽ hỗ trợ quá trình hình thành hệ xương và hệ tuần hoàn, thính giác của em bé trong bụng.
• Crom trong sữa cúng giúp chuyển hóa và giúp giữ nguồn dinh dưỡng cho mẹ và bé thêm ổn định, ngoài ra còn ổn định lượng đường, kiểm soát đường trong máu tránh tiểu đường thai kỳ.
• Sữa bầu Similac Mom có cả DHA và Lutein giúp thai nhi có não bộ và thính giác khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng mẹ. 

Nhược điểm:

• Hàm lượng sắt và canxi quá cao. Nếu mẹ không điều chỉnh lượng uống mỗi ngày có thể bị táo bón. 

Sữa dành cho bà bầu Enfamama A+ Hoa Kỳ.

Nguồn gốc: Enfamama A+ là sữa bầu xuất xứ từ Mỹ với công nghệ sản xuất tuân thủ tiêu chuẩn an toàn thực phẩm nghiêm ngặt của Hoa Kỳ được đánh giá là một trong các loại sữa bầu tốt nhất hiện nay.

Thành phần: Magie, kali, đồng sulfat, canxi cacbonat, natri, kẽm sulfat, trisodium, Vitamin E, vitamin B12, vitamin D, canxi pantothenate, axit folic, vitamin B2, vitamin B1, vitamin PP, biotin, choline bitartrate, DHA được chiết xuất từ dầu cá...

Ưu điểm nổi bật: 

• Lượng canxi trong sữa Enfamama A+ lý tưởng hỗ trợ đắc lực cho hình thành và phát triển xương khớp của thai nhi và ngăn ngừa các bệnh về xương khớp cho mẹ bầu nhưng không gây táo bón, bảo vệ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh. 
• Hàm lượng kali trong sữa cao giúp mẹ bầu tránh được tình trạng suy thận sau sinh và giảm thiểu dị tật tim bẩm sinh của thai nhi. 
• Hàm lượng Choline vượt trội có trong sữa dành cho bà bầu Enfamama A+ giúp thai phát triển trí thông minh tối ưu nhất. 

Nhược điểm: Tuy nhiên, Enfamama A+ lại có hàm lượng DHA hơi thấp. Enfamama A+ cũng thiếu các dưỡng chất như mangan, đồng, selen và crom nên mẹ bầu phải bổ sung từ các nguồn thực phẩm khác

Sữa Matilia dành cho bà bầu.

Sữa bầu Matilia tên đầy đủ là Matilia Grossesse được đánh giá là một trong những loại sữa dành cho bà bầu tốt nhất hiện nay bởi sữa không có bất kỳ chất bảo quản hay hóa chất độc hại nào, bảo vệ tốt cho sức khỏe của bé. 

Nguồn gốc: thuộc thương hiệu Laboratoire France BéBé Nutrition - Pháp. 

Thành phần: Matilia là sữa dành cho bà bầu với công nghệ sản xuất lên men vô trùng và diệt khuẩn Châu Âu chứa các thành phần chính như nước, sữa cô đặc đã tách kem, sữa gầy, Fructooligosaccharides, Maltodextrins từ ngô, dầu cá, khoáng chất sắt, Colorant, … 

Ưu điểm nổi bật: 

• Cung cấp lượng DHA, EPA rất cao giúp mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh.
• Bổ sung các vitamin và khoáng chất đảm bảo mẹ có đủ dinh dưỡng trong quá trình mang thai. 
• Đặc biệt, sữa bầu Matilia được pha sẵn, đóng chai thông minh giúp mẹ sử dụng vô cùng dễ dàng, tiện lợi.
• Sản phẩm có 3 hương vị là socola, vani, sữa chua dâu... phù hợp cho mọi mẹ bầu.

Nhược điểm: So với các dòng sữa nội địa thì mức giá sữa Matilia cho bà bầu khá cao. Với những mẹ bầu có kinh tế eo hẹp, đây không phải là sản phẩm được ưu tiên hàng đầu. 

Sữa dành cho bà bầu XO.

Nguồn gốc: Sản phẩm của tập đoàn Namyang, Hàn Quốc.

Thành phần: Sữa bầu XO gồm 39 vitamin và khoáng chất các loại với nhiều ưu điểm vượt trội: Carbohydrate, Protein, Fat (chất béo), Ash (Tro), Stadium, Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K1, Pantothenic acid, Niacin, Biotin, Acid Folic, B- Carotene

Ưu điểm nổi bật:

• Sữa có vị thơm mát, không quá ngọt, không có mùi tanh.
• Hàm lượng canxi cao sẽ giúp cho xương mẹ trở nên chắc khỏe, bs phát triển hệ khung xương vững chắc ngay từ trong bụng mẹ.
• Hỗn hợp đường FOS thúc đẩy tối đa sự phát triển của hệ vi sinh vật có lợi, tăng cường khả năng hấp thu và tiêu hóa, chống lại táo bón.
• Lactoferrin, β-Protein, Nucleotides giúp hoạt hóa chức năng miễn dịch, chống oxy hóa và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn cho mẹ trong suốt thời kỳ mang bầu và cho con bú.

Nhược điểm:

• Sữa khá nhạt, nếu lỡ pha nhiều nước sẽ khó uống nên nhiều mẹ phải thêm đường khi pha nhưng các mẹ nhớ thêm vừa phải để tránh tiểu đường nhé.

Sữa Meiji dành cho bà bầu.

Nguồn gốc: Meiji - công ty sữa truyền thống lâu đời tại Nhật Bản và Châu Á.

Thành phần: Sản phẩm không chỉ chứa các chất dinh dưỡng cơ bản như proteins, chất béo, và carbohydrates, mà còn cả các loại vitamin và khoáng chất khó hấp thụ qua đường ăn uống trong quá trình mang thai bao gồm sắt, canxi, kẽm, axit folic, ...

>>> Xemt thêm: SỮA BẦU MEIJI VÀ MORINAGA SỮA NÀO TỐT HƠN?

Ưu điểm nổi bật: 

• Các thành phần trong sữa được chọn lọc theo công nghệ chế biến và đóng hộp tiên tiến.
• Hương thơm tự nhiên, dịu nhẹ cùng vị ngọt ngậy vừa phải, không gây ngấy,
• Kết cấu dạng bột sữa mịn, giúp hòa tan đều khi pha cực kỳ dễ uống.
• 350ml sữa một ngày có thể cung cấp tới hơn 30% các dưỡng chất tiêu thụ của 13 loại vitamin và khoáng chất.
• Hàm lượng DHA (axit béo omega-3) dồi dào nhất giúp bé phát triển não bộ và võng mạc hiệu quả.

Nhược điểm:

• Hàm lượng sắt trong sữa bà bầu Meiji chỉ rơi vào khoảng 9mg (3 ly sữa), thấp hơn khuyến cáo của WHO, do đó mẹ uống sữa này là chưa đủ sắt cho cơ thể, cần bổ sung thêm từ các nguồn thực phẩm và thức uống chức năng khác. 

Từ khoá nổi bật: sữa bầu tốt, sữa bà bầu, sữa bầu tốt nhất hiện nay, sữa bầu được ưa chuộng nhất, khi nào thì uống sữa bà bầu.