3 cách làm sinh tố xoài ăn dặm siêu ngon cho bé

Xoài là một loại quả giàu dinh dưỡng rất tốt cho quá trình ăn dặm của trẻ. Trong quả xoài có chứa nhiều axit amin giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể trẻ. Ngoài ra còn có vitamin A thực vật, beta caroten, cholin... Các chất dinh dưỡng này sẽ bảo vệ mắt trẻ, não bộ hoạt động hiệu quả hơn và tốt cho hệ tiêu hóa.

Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể cho bé tiếp cận với xoài bằng một số món ăn đơn giản như xoài xay hoặc sinh tố xoài kết hợp phô mai/ sữa chua. Dưới đây là một số cách làm sinh tố xoài cho bé ăn dặm mẹ có thể tham khảo:

1. Sinh tố xoài (bé 6,5 tháng bắt đầu nên ăn)

Nguyên liệu

- 1/2 quả xoài chín

Cách làm

- Chọn quả xoài chín, lột vỏ là tốt nhất vì khi nếu gọt vỏ vẫn để lại phần vỏ cứng, bé rất khó nuốt

- Sau đó lấy phần thịt chín xắt thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay xinh tố, xay nhuyễn, thật mịn

- Cuối cùng chỉ cần đổ phần xoài đã xay ra chén/ cốc và cho bé dùng được luôn.

2. Sinh tố xoài + sữa chua (bé trên 7,5 tháng có thể dùng được)

Nguyên liệu

- 1/2 quả xoài chín

- 1/4 hộp sữa chua

Cách làm

- Tương tự cách sơ chế lột vỏ xoài như trên

- Bước tiếp theo mẹ cũng xắt xoài thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, bỏ thêm 1/4 phần sữa chua đã chuẩn bị vào xay nhuyễn cùng.

- Lúc này xoài và sữa chua sẽ quyện chung vào nhau tạo nên món sinh tố xoài cực ngon và hấp dẫn các bé.

- Cho ra cốc để bé thưởng thức thôi nào!

Sinh tố xoài + nho (cho bé trên 1 tuổi)

Nguyên liệu

- 1/2 quả xoài chín

- 3 quả nho chín

- 1/2 thìa cà phê mật ong

Cách làm

- Xoài mẹ gọt vỏ, rồi xắt miếng

- Nho rửa sạch, bóc vỏ, thái đôi, bỏ hạt

- Sau đó cho xoài và nho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn

- Cuối cùng là rót ra cốc và thêm chút mật ong trộn đều. Nếu muốn mẹ có thể trộn thêm 1 giọt chanh để tăng hương vị cho món sinh tố xoài.