MÁCH LẺO CHO MẸ
Cân nặng thai nhi là một trong những yếu tố phụ nữ mang thai quan tâm nhất. Quan sát bảng cân nặng thai nhi chuẩn quốc tế sẽ giúp bác sĩ xác định em bé có đang phát triển bình thường không. Từ đó có biện pháp điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hoặc thời gian sinh để tránh nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
Muốn yên tâm hơn và có biện pháp bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp bé yêu phát triển tốt theo bảng cân nặng thai nhi chuẩn quốc tế, mẹ bầu nên theo dõi những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến con sau đây:
Trong 3 tháng đầu mang thai, cân nặng của bé theo tuần tuổi tăng rất ít. Đây là giai đoạn hình thành nên các cơ quan, bộ phận cơ thể của trẻ.
Tuổi thai nhi | Chiều dài (cm) | Cân nặng (gam) |
Tuần 8 | 1.6 | 1 |
Tuần 9 | 2.3 | 2 |
Tuần 10 | 3.1 | 4 |
Tuần 11 | 4.1 | 7 |
Tuần 12 | 5.4 | 14 |
Tuần 13 | 7.4 | 23 |
Tuần 14 | 8.7 | 43 |
Tuần 15 | 10.1 | 70 |
Tuần 16 | 11.6 | 100 |
Tuần 17 | 13 | 140 |
Tuần 18 | 14.2 | 190 |
Tuần 19 | 15.3 | 240 |
Tuần 20 | 25.6 | 300 |
Tuần 21 | 26.7 | 360 |
Tuần 22 | 27.8 | 430 |
Tuần 23 | 28.9 | 510 |
Tuần 24 | 30 | 600 |
Tuần 25 | 34.6 | 660 |
Tuần 26 | 35.6 | 760 |
Tuần 27 | 36.6 | 875 |
Tuần 28 | 37.6 | 1005 |
Tuần 29 | 38.6 | 1153 |
Tuần 30 | 39.9 | 1319 |
Tuần 31 | 41.1 | 1502 |
Tuần 32 | 42.4 | 1702 |
Tuần 33 | 43.7 | 1918 |
Tuần 34 | 45 | 2146 |
Tuần 35 | 46.2 | 2383 |
Tuần 36 | 47.4 | 2622 |
Tuần 37 | 48.6 | 2859 |
Tuần 38 | 49.8 | 3083 |
Tuần 39 | 50.7 | 3288 |
Tuần 40 | 51.2 | 3462 |
Tuần 41 | 51.5 | 3600 |
Tuần 42 | 51.7 | 3700 |
Để bé yêu được phát triển một cách toàn diện về thể chất và trí não, mẹ bầu cần quan tâm đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, đặc biệt là những mẹ nhẹ cân, tăng cân chậm trong quá trình mang thai.
Sữa có thể giúp tăng cân nặng của thai nhi trong bụng, theo đó, khi mẹ uống sữa đều đặn sẽ giúp bé tăng 41gam trọng lượng. Nếu như bé quá nhẹ thì mẹ nên tích cực uống nhiều sữa hơn để gia tăng cân nặng của thai nhi nhé!Những lưu ý giúp thai nhi có cân nặng chuẩn xác
Các mẹ hãy thực hiện nguyên tắc ăn cho cả hai, tuyệt đối không được ăn kiêng, nên ăn những gì bản thân thấy thèm để luôn đảm bảo mức tăng cân từ 9 đến 12kg. Tuy nhiên, cần hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê,.. Ngoài ra, để tránh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tăng trưởng về cân nặng của thai nhi, phụ nữ mang thai nên duy trì mức huyết áp ổn định.
Nếu trọng lượng của thai nhi tăng nhanh, bà bầu nên thường xuyên tập luyện thể dục. Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, vận động từ 30 phút/ngày sẽ giúp cân nặng của mẹ và bé đạt chuẩn, không tăng quá nhiều hay quá ít.
Cân nặng thai nhi là một trong những yếu tố phụ nữ mang thai quan tâm nhất. Quan sát bảng cân nặng thai nhi chuẩn quốc tế sẽ giúp bác sĩ xác định em bé có đang phát triển bình thường không. Từ đó có biện pháp điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hoặc thời gian sinh để tránh nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
Muốn yên tâm hơn và có biện pháp bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp bé yêu phát triển tốt theo bảng cân nặng thai nhi chuẩn quốc tế, mẹ bầu nên theo dõi những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến con sau đây:
Trong 3 tháng đầu mang thai, cân nặng của bé theo tuần tuổi tăng rất ít. Đây là giai đoạn hình thành nên các cơ quan, bộ phận cơ thể của trẻ.
Tuổi thai nhi | Chiều dài (cm) | Cân nặng (gam) |
Tuần 8 | 1.6 | 1 |
Tuần 9 | 2.3 | 2 |
Tuần 10 | 3.1 | 4 |
Tuần 11 | 4.1 | 7 |
Tuần 12 | 5.4 | 14 |
Tuần 13 | 7.4 | 23 |
Tuần 14 | 8.7 | 43 |
Tuần 15 | 10.1 | 70 |
Tuần 16 | 11.6 | 100 |
Tuần 17 | 13 | 140 |
Tuần 18 | 14.2 | 190 |
Tuần 19 | 15.3 | 240 |
Tuần 20 | 25.6 | 300 |
Tuần 21 | 26.7 | 360 |
Tuần 22 | 27.8 | 430 |
Tuần 23 | 28.9 | 510 |
Tuần 24 | 30 | 600 |
Tuần 25 | 34.6 | 660 |
Tuần 26 | 35.6 | 760 |
Tuần 27 | 36.6 | 875 |
Tuần 28 | 37.6 | 1005 |
Tuần 29 | 38.6 | 1153 |
Tuần 30 | 39.9 | 1319 |
Tuần 31 | 41.1 | 1502 |
Tuần 32 | 42.4 | 1702 |
Tuần 33 | 43.7 | 1918 |
Tuần 34 | 45 | 2146 |
Tuần 35 | 46.2 | 2383 |
Tuần 36 | 47.4 | 2622 |
Tuần 37 | 48.6 | 2859 |
Tuần 38 | 49.8 | 3083 |
Tuần 39 | 50.7 | 3288 |
Tuần 40 | 51.2 | 3462 |
Tuần 41 | 51.5 | 3600 |
Tuần 42 | 51.7 | 3700 |
Để bé yêu được phát triển một cách toàn diện về thể chất và trí não, mẹ bầu cần quan tâm đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, đặc biệt là những mẹ nhẹ cân, tăng cân chậm trong quá trình mang thai.
Sữa có thể giúp tăng cân nặng của thai nhi trong bụng, theo đó, khi mẹ uống sữa đều đặn sẽ giúp bé tăng 41gam trọng lượng. Nếu như bé quá nhẹ thì mẹ nên tích cực uống nhiều sữa hơn để gia tăng cân nặng của thai nhi nhé!Những lưu ý giúp thai nhi có cân nặng chuẩn xác
Các mẹ hãy thực hiện nguyên tắc ăn cho cả hai, tuyệt đối không được ăn kiêng, nên ăn những gì bản thân thấy thèm để luôn đảm bảo mức tăng cân từ 9 đến 12kg. Tuy nhiên, cần hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê,.. Ngoài ra, để tránh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tăng trưởng về cân nặng của thai nhi, phụ nữ mang thai nên duy trì mức huyết áp ổn định.
Nếu trọng lượng của thai nhi tăng nhanh, bà bầu nên thường xuyên tập luyện thể dục. Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, vận động từ 30 phút/ngày sẽ giúp cân nặng của mẹ và bé đạt chuẩn, không tăng quá nhiều hay quá ít.
Đăng nhập để tạo list quà Đăng ký ngay nếu bạn chưa có tài khoản.